2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1371 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 131.21g.
아침 식사: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炒蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 蘿蔔糕, Kitchen88 印度korma咖哩雞肉即食包. 점심 식사: 蚵仔湯, 水餃, 頂好 黃金泡菜, 海帶（加醬油）, 豆干, 鵝肉, 豆漿燕麥餅乾, 大頭菜, 大白菜. 저녁 식사: 咖喱雞, 雞腿, 紅燒魚, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花椰菜. 간식/기타: 五香大乖乖, 睡前飲料. 더보기
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안정된 체중
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