2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1098 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 107.18g.
아침 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Penne. 점심 식사: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Sadia Hambúrguer de Frango. 저녁 식사: Nescau Cereal, Parmalat Leite Integral. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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