2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
2042 kcal
|
지방: 92.64g | 단백질: 154.35g | 탄수화물: 179.42g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Вкусвилл Хлеб Зерновой для Тостов, Молоко 3,2%, Кофе, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой. 점심 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. 저녁 식사: ВкусВилл Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. 간식/기타: Банан. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|