2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1012 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 164.81g.
아침 식사: General Mills Peanut Butter Chex. 점심 식사: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), ShopRite Eastern Potatoes, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Chicken Drumstick. 저녁 식사: Portabella Mushrooms , Jasmine Rice (Cooked), Shrimp, Bell Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , House Foods Organic Tofu Firm. 간식/기타: Reese's Reese's Puffs Cereal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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