2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1323 kcal
|
지방: 54.86g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 137.16g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чай. 점심 식사: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Окрошка на Кефире, Виктория Картофель Жареный с Луком. 간식/기타: Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пятерочка Банан. 더보기
|
|
2685 kcal
|
운동:
출근 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 4 시간 20 분. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|