2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1797 kcal
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지방: 95.08g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 117.72g.
아침 식사: Nozes de Nogueira, Woolworths Oats, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Macro Organic Shredded Coconut, Maçãs Gala, Amêndoas. 점심 식사: Lentilhas Cozidas, Ovo, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Lentilhas. 저녁 식사: Água Tônica, Gin, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Vagem Cozida, Picanha. 간식/기타: Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Avocado, Nuttelex Original, So Good Unsweetened Coconut Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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