2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1820 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 241.80g.
아침 식사: Kraft Cheese Slice, Coffee, Tomatoes, Deli Sliced Ham, Egg, Guacamole, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 점심 식사: grammalaura’s vegetarian chili, Butter , Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 저녁 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Butter , No Name Frozen Mixed Vegetables, grammalaura’s hamburger patties. 간식/기타: Oranges , Apples , Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Thanks for the support. I wonder if the journey will be lonely but support like yours is a positive message to stay on the journey to my goal.
2021년 04월 18일 작성이: lakeparties
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