2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.0 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1206 kcal
|
지방: 51.48g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 72.57g.
아침 식사: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Great Value Egg. 점심 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 저녁 식사: Smoked Beef Sausage, Potato (with or Without Peel), Wild Crayfish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) . 간식/기타: Otis Spunkmeyer Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|