2009년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 04월 13일:
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1551 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 202.79g.
아침 식사: special K berries, Milk 2%. 점심 식사: apple sauce, michelina alfredo. 저녁 식사: parmesan cheese kraft, mozzarella, light sauce, linguine, Chicken breast. 간식/기타: starbucks dolce, starbucks pound cake. 더보기
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3236 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 47 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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