2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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2308 kcal
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지방: 101.77g | 단백질: 124.25g | 탄수화물: 230.22g.
아침 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 점심 식사: Cebollas, Carne Asada, Guacamole, Guacamole, Aguacate, Pepino (Pelado), Aguacate, Carne Asada. 저녁 식사: Lala Leche, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Kellogg's Corn Pops, Gamesa Galletas Marias, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Kellogg's Corn Flakes Original. 간식/기타: Gamesa Galletas Marias, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Lala Leche, La Villita Queso Manchego, Tortillas de Harina, Gamesa Saladitas (3), Guacamole, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Jícama, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). 더보기
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1563 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 59 분, 휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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