2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1399 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 190.11g.
아침 식사: Frischkäse, Marmelade, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Garden Gourmet Linsen Burger, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Doppelkeks, Alpia Alpenmilch Schokolade, Nutella Nutella, Ferrero Hanuta, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. 더보기
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2966 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간 27 분, 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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