2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1875 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 149.04g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: Baden Baden IPA, Alface, Espinafre, Verde Campo Nata Light Lacfree, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Quatá Queijo Coalho Espeto, Pão de Alho, Frimesa Panceta, Eisenbahn Cerveja IPA, Batata Doce. 간식/기타: Caqui, Polenghi Queijo Tipo Brie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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