2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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2196 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 159.35g | 탄수화물: 194.42g.
아침 식사: Queijo Coalho, Aveioca Salgada, Leite, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costeleta de Porco, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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