2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1699 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 96.20g.
아침 식사: Sliced Ham, Tesco Medium Eggs, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Brooklea Light Strawberry Yoghurt . 저녁 식사: Chicken Tikka, Doner Meat, Chip Shop Chips. 간식/기타: Pinotage, Cadbury Twirl. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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