2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1860 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 204.48g.
아침 식사: Hartley's 10 Cal Lemon Cheesecake Jelly, Sweet Freedom Choc Shot, Aldi Frozen Raspberries, Cocoa Powder, Quaker Gluten Free Oats, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Asda Milk Chocolate Bubbly Bite, Oreo Cookie, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Werther's Original Butter Candies, Costa Coffee Coffee Frostino. 저녁 식사: Monster Energy Ultra, Cheeseburger (Double Patty) , McDonald's French Fries (Small). 간식/기타: Co-Op Sliced Apple & Grapes, Muller Skyr Raspberry & Hazelnut Granola , Biscoff Bites. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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