2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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2203 kcal
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지방: 112.93g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 172.63g.
아침 식사: Valio Naturell Yoghurt 2,5%, Valio Oddlygood Barista, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Jordgubbar, ICA Frysta Blåbär. Elevenses: Valio Naturell Yoghurt 2,5%, Jordgubbar, Valio Oddlygood Barista, Kokt Ägg. 점심 식사: ICA Röd Mix Caviar, Findus Dill, Räkor, X-Tra Surimi Crabsticks, Arla Lätt Crème Fraiche, Ugnsbakad Potatis. 저녁 식사: Kokt Ägg, ICA Knäckebröd. 간식/기타: Jordnötter, Jordgubbar, Pingvin Pingvinstång, Chianti. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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