Peso invariato
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1602 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 199.44g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cheesecake. 점심 식사: Iper Pizza Margherita. 저녁 식사: Cannamela Paprika Dolce, Pane Bianco, Carote, Zucchine, Valfrutta Polpa di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Coop Sovracoscia. 간식/기타: Kiwi, Foodspring Protein Bar - Nocciola . 더보기
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3061 kcal
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운동:
Passi - 2 시간, 청소 - 3 시간, Trasloco - 2 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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