2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1392 kcal
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지방: 10.12g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 276.53g.
아침 식사: Pomme, U Miel de Fleurs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . 저녁 식사: Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré , Datte, Super U Pain au Seigle , Soupe, Riz Blanc. 간식/기타: Pastèque, Fraises. 더보기
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3231 kcal
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운동:
Vélo elliptique 2 - 1 시간, Vélo elliptique 1 - 35 분, Marche rapide - 53 분, 휴식 - 13 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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