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順暢 1
早餐：白飯150g、芹菜炒透抽、豬腿庫滷筍絲
午餐：蘋果195g
晚餐：瓜瓜園-冰心地瓜2條220g
甜點：新貴派-香濃花生醬、手摘果物-紹興梅5g
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1681 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: 鹽, 金蘭 醬油, 蔥, 干絲, 全聯 梅花肉, 五花肉, 白飯, 透抽, 芹菜. 점심 식사: 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 烤地瓜, 瓜瓜園 冰地瓜. 간식/기타: 新貴派 香濃花生醬, 手摘果物 紹興梅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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