2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1184 kcal
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지방: 19.46g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Курага. 점심 식사: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 저녁 식사: Клубника, Голден Яблоко , Ашан Киви, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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