2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1799 kcal
|
지방: 45.50g | 단백질: 114.41g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Гречка Отварная, Золотой Резерв Коньяк, Запеченная или Жареная Пикша, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. 간식/기타: Красный Октябрь Красный Мак, Село Зеленое Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|