2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1848 kcal
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지방: 125.69g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 79.40g.
아침 식사: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 점심 식사: Bofrost Soljanka, Erdbeeren, Walnüsse, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Alnatura Kokosöl Nativ, Freihofer Gourmet Passionsfrucht-Mango, Schlagsahne (Geschlagen), Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Edeka Putenschnitzel . 간식/기타: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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