2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1757 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 160.51g | 탄수화물: 103.47g.
아침 식사: Berries, Treets Creamy Peanut Butter, Delba Pumpernickel, Kaufland Speisequark 40%. 점심 식사: Carrots , Aldi Champignons , Cucumber, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Banana, Berries, Aldi Parmigiano Reggiano, Cherry Tomatoes, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kaufland Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel, Mestemacher Eiweißbrot. 간식/기타: Pistachio Nuts, Kiwi Fruit, Avocado. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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