2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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758 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 30.10g.
아침 식사: TNT Titanium Whey, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt Thick & Creamy, Nescafe Dolce Gusto Flat White. 점심 식사: TNT Titanium Whey. 저녁 식사: Woolworths Greenskin Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Flat White. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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