2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1789 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 188.87g.
아침 식사: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Boombar Арахисовая Паста, Банан. 점심 식사: Русский аппетит Сэндвич с Семгой, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 저녁 식사: Пиво, Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный, Ашан Сыр Пошехонский, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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