2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1875 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 141.96g | 탄수화물: 221.49g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Ristora Idrolitina, Belbake Gocce di Cioccolato , Mele Golden Delicious, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Save Salsa di Soia (Less Salt), Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Edamame, Carote, Polipo, Salmone Cotto, Insalata Mista, Riso Integrale. 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Asparagi, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Greca Light. 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
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1251 kcal
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운동:
Camminata - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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