2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1982 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 127.58g | 탄수화물: 241.51g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocca, Vemondo Farina di Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi D’Avena, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Quark Magro, Hero Miele , Lamponi. 점심 식사: Asparagi, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Eurospin Gamberetti in Salamoia, Bia Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Lidl Zucca Delica, Campo Largo FAGIOLI CANNELLINI, Milbona Quark Magro, Lidl Pane alla Segale, Olio d'oliva, Luxor Salsa Tahina. 간식/기타: Melinda Mela Renetta, Myprotein Burro di Anacardi, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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