2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1325 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 189.15g.
아침 식사: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tempura Udang, Kerupuk Makanan Ringan. 점심 식사: Gula Pasir, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Bango Kecap Manis, Madu, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Kokita Sambal Bajak, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Sawi Putih. 저녁 식사: Indomaret Kacang Bumbu, Cilok, Kerupuk Beras. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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