2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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2643 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 227.76g | 탄수화물: 301.39g.
아침 식사: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Arándanos Congelados, Huevo, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Lidl Tortitas de Arroz , MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Manzana, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Brüggen Copos de Avena, Prozis Crema de Cacahuete, Banana, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. 점심 식사: Lidl Tortitas de Arroz , Lovilio Mozzarella Rallada, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo Cocidas y Especiadas, Freshona Judías Verdes, Prozis Arroz Konjac , Italiamo Sugo al Pomodoro. 저녁 식사: Naranjas, Kiwi, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Atún Claro al Natural, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela, Edulis Ensalada Gourmet, Primaflor Lechuga Iceberg, Lidl Tortitas de Arroz, Tomates, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada. 간식/기타: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Tortitas de Arroz . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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