2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1595 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 133.79g.
아침 식사: Черника, Pilos Йогурт, Vitana Оладьи. 점심 식사: Шпинат, Огурец, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Магнит Авокадо, Говядина Отварная. 저녁 식사: Клубника, Черника, Tastino Печенье, Pilos Йогурт, Pilos Батончик Творог. 간식/기타: Emco Батончик, Milbona Сыр, Pikok Мясо Копчёное, Tastino Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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