2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1388 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 137.02g.
아침 식사: Кекс в Кружке, Киви, Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Protein Cookie Черника, Чернослив, Даниссимо Творог Мягкий, Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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