2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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398 kcal
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지방: 22.24g | 단백질: 14.88g | 탄수화물: 34.30g.
아침 식사: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Elma, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . 저녁 식사: Yoğurtlu Kabak. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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