2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1541 kcal
|
지방: 41.57g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 236.44g.
아침 식사: Ecofood Арахисовая Паста, Кудесница Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Увелка Крупа Ячневая. 저녁 식사: Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Медведь Любимый Красная Фасоль в Томатном Соусе , Батоша Лаваш. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат. 더보기
|
주 8.8 kg 감소하기
|