2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
2153 kcal
|
지방: 103.43g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 185.14g.
아침 식사: 서울우유 초유프로틴, 사과. 점심 식사: 관자, 치아바타, 혼합 샐러드 채소, 안심스테이크. 저녁 식사: 네네치킨 후라이드치킨. 간식/기타: nissin 크리스피 초코 밀크 초코, 홈플러스 카페라떼. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|