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I guess I lost 2 pounds in 1 day because I was so busy that I only ate about 900 cal's yesterday. I'm not going to get excited about any weigh lose till I hit the 130's
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 2일:
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1499 kcal
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지방: 91.64g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 55.23g.
아침 식사: Deli Deluxe American Cheese, everyday turkey bacon, eggs, healthy life. 점심 식사: baked chicken thigh, shredded cheese, green leaf lettuce, cauliflower, jalapenos, kroger light creamy ranch dressing. 저녁 식사: green leaf lettuce, kroger light creamy ranch, tomatoe, brocolli, Meat Loaf. 간식/기타: sugar free Popsicle:. 더보기
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2085 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, stationary bike - 1 시간, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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