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2021년 04월 16일
MobileGoo님의 저널, 2021년 04월 16일
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2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.1 kg
지금까지 감소한:
15.1 kg
.
남은양:
28.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 16일:
1109 kcal
지방: 56.86g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 86.34g.
아침 식사:
Clementines, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar.
점심 식사:
Crispy Southern Chicken Breast, Crispy Southern Chicken Thigh.
간식/기타:
Quaker Butter Popcorn Rice Cakes.
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2731 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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