2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
2113 kcal
|
지방: 76.36g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 281.04g.
아침 식사: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пицца Домашняя, Пельмени. 점심 식사: Сметана 15%, Варенье, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Лаваш, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сыр Адыгейский, Белый и Дикий Рис. 저녁 식사: Кабачок Фаршированный, Белый и Дикий Рис. 간식/기타: Вафли, Молоко, Морковные Котлеты, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|