2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1339 kcal
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지방: 72.46g | 단백질: 101.68g | 탄수화물: 48.55g.
아침 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Cedar Phoenicia Labneh, Olives, Tomatoes, Cucumber, Pickles, Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Broth (Home Recipe), Tomatoes, Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Coconut Flour, Cucumber, Wheat Bran (Crude), Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 간식/기타: Vodka, Cream (Half & Half), Tim Hortons Coffee Black. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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