2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1608 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 154.92g.
아침 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prisma Капуста Тушёная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Жареные), Авокадо Авокадо, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пятерочка Огурец Свежий. 저녁 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Апельсин, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|