2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1357 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 201.94g.
아침 식사: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Salça, Süzme Peynir, Zeytin, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 저녁 식사: Hurma, Pırasa, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Patates Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: Simbat Çıtır Leblebi, Elite Detox Yeşil Smoothie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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