HuFri님의 저널, 2021년 04월 16일

2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:

533 kcal

지방: 30.62g | 단백질: 10.90g | 탄수화물: 56.55g. 아침 식사: Kaffee mit Milch, Croissant, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. 점심 식사: Hustinetten Justus. 저녁 식사: Käsekuchen. 더보기

3103 kcal

운동: Holzhackern - 1 시간, Einkaufen - 2 시간, Gassigehen - 1 시간, 정원 일 (원예) - 4 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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