2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1000 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 92.13g.
아침 식사: Café Instantáneo . 저녁 식사: Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Cebollas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates Cherry. 간식/기타: Dr Cacao Cacao en Polvo, Café Instantáneo , Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Almendras, Hardy Crema de Maní Natural, La Serenísima Leche de Almendras, Banana. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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