2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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896 kcal
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지방: 20.74g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 125.65g.
아침 식사: Woolworths Hot Cross Buns Extra Spicy, Clover Butro, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Sour Dough Bread, Medjool Dates. 저녁 식사: Woolworths Low Fat Tropical Frozen Yoghurt, Steak (Lean Only Eaten), Sour Dough Bread, Soup, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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