2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1068 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 101.99g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Branco, Ovo, Pilão Café. 점심 식사: Swift Carne Moída, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Suco de Maracujá, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo com Vegetais. 간식/기타: Queijo Branco, Bolo de Banana e Aveia, Pilão Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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