2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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2093 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 302.29g.
아침 식사: Sugared or Glazed Doughnuts , QuikTrip Long John, Bananas, Gefen Organic Red Beets, Kroger Chopped Kale, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Three Berry Blend. 점심 식사: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich on Tomato Basil Bread. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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