2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1996 kcal
|
지방: 42.25g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Imkerhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry 1688 Unser Mildes, Rasting Kochmettwurst. 저녁 식사: Möhrensalat, Ja! Spagetti, Hackfleischsoße. 간식/기타: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, GutBio Karotten, Gala Äpfel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|