2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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953 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 37.21g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Banana, Mamão, Farinha Aveia. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Porto Alegre Queijo Mussarela. 간식/기타: Abacate, Mexerica. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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