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Ja dank Pizza
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81.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1287 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 26.10g | 탄수화물: 194.55g.
아침 식사: Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Weintrauben, Heidelbeeren, Himbeeren, Kürbissuppe, Croutons. 저녁 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kürbissuppe. 간식/기타: Kekse, Eierwaffeln, Ferrero Hanuta, Kinder Bueno. 더보기
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2554 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 21 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 34 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 요리 - 25 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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