2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1785 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 143.14g | 탄수화물: 144.53g.
아침 식사: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Growth Supplements Creatina Creapure, Aquarius Aquarius Fresh, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru. 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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