2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1610 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 276.69g.
아침 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Президент Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, MacCoffee Капучино Di Torino. 점심 식사: Мандарин, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 저녁 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Банан, Магнит Мандарины, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Вода. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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